Kết quả tìm kiếm cho "thực phẩm giàu omega-3"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 194
-
Một tuần nên ăn mấy quả trứng?
03-08-2025 08:24:08Trứng là nguồn dinh dưỡng phong phú song ăn quá nhiều có thể gây hại, hãy biết cách ăn trứng khoa học để tận dụng tối đa lợi ích cho sức khỏe.
-
Bí mật thú vị về mối liên hệ giữa việc ăn no và cảm giác buồn ngủ
29-07-2025 16:31:13Sau khi ăn, dạ dày và ruột cần nhiều máu để tiêu hóa thức ăn, do đó một lượng lớn máu sẽ được dồn xuống hệ tiêu hóa, làm giảm lưu lượng máu lên não, gây ra cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ.
-
Sự khác biệt khi ăn hạt chia buổi sáng và buổi tối
22-07-2025 07:46:00Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết sự khác biệt khi ăn nó vào buổi sáng và buổi tối.
-
5 loại trái cây thải độc gan tốt nhất
17-07-2025 06:42:35Dưới đây là 5 loại trái cây thải độc gan tốt nhất, giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể hiệu quả nhất.
-
Vitamin D có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
16-07-2025 14:01:56Vitamin D là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, vậy vitamin D có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
-
4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cả cá, tốt cho não bộ và tim mạch
03-07-2025 19:42:07Axit béo Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tổng thể, dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cá, tốt cho não bộ và tim mạch.
-
4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cả cá, tốt cho não bộ và tim mạch
03-07-2025 13:53:48Axit béo Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tổng thể, dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cá, tốt cho não bộ và tim mạch.
-
5 loại rau quả giúp mát gan, hạ men gan hiệu quả
29-06-2025 07:59:54Một số loại rau quả tác dụng chống viêm, làm mát gan, giúp hạ men gan hiệu quả, người có men gan cao nên bổ sung thường xuyên.
-
5 loại rau quả giúp hạ men gan hiệu quả
04-06-2025 08:30:43Có một số loại rau quả tác dụng chống viêm, giúp hạ men gan hiệu quả, người có men gan cao nên bổ sung thường xuyên.
-
7 loại protein nạc - chất liệu "vàng" bảo vệ sức khỏe tổng thể
17-05-2025 08:18:05Kết hợp đa dạng những nguồn protein nạc lành mạnh này vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp cơ bắp săn chắc mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và bệnh mạn tính.
-
8 siêu thực phẩm tốt cho gan
09-05-2025 08:54:21Gan là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể con người, đảm nhận các chức năng giải độc, chuyển hóa và một phần tiêu hóa.
-
Ăn bao nhiêu trứng một tuần là đủ?
24-04-2025 08:06:57Trong kho tàng ẩm thực của người Việt, trứng gà là thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và được ưa chuộng từ nông thôn đến thành thị.
